美国女诗人玛雅·安吉洛在七十岁生日时，接受了奥普拉·温弗瑞的采访。下面的内容是安吉洛对奥普拉谈的对变老的感想。
　　
　　我懂了，无论今天发生了什么，有多糟糕，生活还将继续，而且明天会更好。
　　
　　我懂了，通过处理下面三件事，可以看出一个人的性格：雨天、丢失了行李、缠绕在一起的圣诞灯。
　　
　　我懂了，不管我与父母的关系如何，当他们去世时，我都会想念他们。
　　
　　我懂了，谋求生存与创造生活不一样。
　　
　　我懂了，生活有时会给我第二次机会。
　　
　　我懂了，在生活中，我不应该双手戴着捕手手套，有一些东西我需要把它掷回去。
　　
　　我懂了，当我敞开胸怀做决定时，我的决定通常都是正确的。
　　
　　我懂了，即使我痛苦的时候，我也可以不牵连别人一起痛苦。
　　
　　我懂了，我每天都应该伸出手去接触人。人们喜欢温暖的拥抱，或者友好地在彼此背上轻轻拍一下。
　　
　　我懂了，尽管已经七十岁，我依然有许多东西需要学习。