如果有人对你说：一个活了60岁的人，其实他仅仅只生活了8个年头，这会不会让你大吃一惊？
　　
　　然而，这是真的。
　　
　　一位科学家做过这样的计算：一个60岁的人，除去20年的睡眠时间，以及打扮着装、上下班、文娱活动等时间，上帝只给你8年零285天做有用的事情了。
　　
　　时间残酷而紧迫地挤压着我们的生命。
　　
　　我们拥有时间。但是，我们不可把握它，只能感知它。
　　
　　因此，聪明的人，极为注重从事工作的时间的质量。哲学家赛纳卡最先理解了时间的价值。他想驯服时间，了解它的本质，给时间戴上笼头：“对自己的每一笔支出都要记账。我不能说我一点也没有浪费，但我总是心中有数，我浪费了多少，是怎么浪费的，为什么浪费的。”
　　
　　幸福的人是不看表的，反过来说，不看表的人是幸福的。