“禅师体”是一种在社交网站上流行起来的文体，受到网友们的追捧。老禅师在微博上一直很忙，忙着给各种年轻人指导人生。这不，最近微博上超流行的由学诚法师著的漫画书《烦恼都是自找的》，以简单的线条和智慧哲理的小语，为广大网友送去夏日最后一抹的清凉，给都市中压力巨大的年轻人以心灵的慰藉……
　　
　　低谷，就意味着从哪个方向走，都是上坡路。上坡路必定是难的，但又有何惧呢？
　　
　　放下对自我的保护，才没有委屈。
　　
　　当觉得愧对一个人，要去善待每一个人。把过去的遗憾变成未来的温暖。
　　
　　当我们对外在的一切贪着不舍时，其实是在纵容内心的黑暗。它会吞噬真正的快乐，学会放下谦让，这不是损失，而是给心灵腾出更多快乐的空间。
　　
　　你不会样样顺利，但你可以事事尽心。
　　
　　生活太安逸人就容易变得越来越脆弱，对外境的依赖越来越强。苦不是挫折，而是很好的老师。
　　
　　实际上人们不是太重感情，而是太爱自己。外在的人与事达不到自己预期时，就会感到痛苦。
　　
　　春夏秋冬的变幻，不是太阳位置在变，而是地球的位置在变。芸芸众生、因缘交错、人情冷暖、世态炎凉，也并不是外境带来的，而是取决于我们的心。